顔のむくみ解消マッサージ

顔のむくみさえ解消できれば　小顔になるのは

きっと簡単ですよね☆　　顔がむくんでいるという

ことは、老廃物がたまっているということでしょう。

顔だって、疲れているんです。

顔の老廃物を運び去る働きをしているのはリンパ液。

デコルテラインには、たくさんのリンパ節が集中して

いるので、ここをマッサージすることで、 リンパの

流れがよくなり、顔のむくみが解消されるんですね。

顔の皮膚に負担をかけずに、顔のむくみがとれるって、

ちょっと得した気分になりますよね♪

もちろん、小顔効果も期待できますよ☆

小顔を保ち続けるコツ☆

小顔の人って、何もしなくてもずっと小顔のままなんで

しょうか。　　いえいえ、そんなはずはありません！

小顔を保ち続けるには、それなりの努力とコツが必要です。

もともと顔が小さくても、決して油断できないのが小顔づくり。

顔やせして小顔を手に入れたいけど　努力はしたくない、

というのは、ムリな話かもしれません。

とはいっても、とっても簡単な 顔やせ体操を ちょっと

頑張るだけでも、かなり短期間で　フェイスラインが

きれいに引きしまってしまうのも、見逃せない事実でしょう。　

実は、顔というのは、簡単にエクササイズの効果が

あらわれやすい部分なんですね。

毎日、　鏡の前で　マッサージをするだけでも

顔やせ効果は、ちゃんと　実感できるんですよ。

そして、せっかく小顔になれたのなら、それをキープ

する努力も忘れずに続けていきたいですね。

自分で簡単な輪郭矯正をやってみよう

顔やせには、多かれ少なかれ輪郭矯正が必要でしょう。

矯正するほどゆがんでないけど・・・、と思っている人でも、

輪郭がスッキリするだけで、顔がひとまわり小さくみえて

しまうものです。　輪郭矯正といっても大げさなものでは

なく、小顔のためのストレッチだと思えば、気も楽ですよね。

それでは、自分で簡単な輪郭矯正をやってみましょう。

輪郭矯正小顔エクササイズは　お風呂あがりなどで、

血行がよくなっているときに行うと効果が出やすくなります。

まずは　ウォーミングアップに　首を大きくゆっくりと回して

からはじめます。　また、これらの顔やせ方法は　痛みを

感じないぐらいに、 毎日少しずつ続けていくといいでしょう。