咬筋のコリをほぐしてえらの張りを目立たなく

顔が大きく見られやすい原因の１つにえらがはっている場合が

あります。　美人タイプの顔立ちの人でも、このエラはりに

悩んでいる人はたくさんいるんです。　　エラが目立つと、

どうしても小顔のイメージがなくなってしまいますよね。　

髪の毛で隠すという手もありますが・・・。　

えら張りを解消するには、マッサージやエクササイズで

その原因をとりのぞき、フェイスラインを整えていきます。

えらが張っているのは、生まれつきだと思われていますが、

えら張りの原因は、たいてい咬筋のコリにあるようです。　

ですから、咬筋のコリをほぐしてあげれば　エラの張りも

小さくなって、輪郭もきれいになってくるわけです。

咬筋のコリって、頑張り屋さんタイプに多いんです。

たまには力を抜いて、リラックスしながらコリをほぐしましょう。

頭蓋骨のゆがみを矯正し、頬骨を調整する

頬骨が出っぱっていると どうしても顔が大きく見えやすく

なります。　「骨の形なんて変わらないでしょ？」と思われる

かもしれませんが、顔の骨は　大変薄くきゃしゃにできている

ので、毎日の生活習慣で 少しずつ変形していきます。

少しずつなので、ゆがんできていても普段は気づきませんが、

気がついたときは、けっこうまずいことになっています。　

そこで、早めに頭蓋骨のゆがみを矯正して 正常な状態に

戻すことで、美しい輪郭の小顔になっちゃおう！と、いうわけです。 

◇頭蓋骨のゆがみを矯正し、頬骨を調整する

お手軽マッサージでたるみアゴを解消

アゴのたるみや口元は　顔全体の印象に大きな影響を与えます。 

◇　お手軽マッサージでたるみアゴ解消

加齢とともに顔の皮膚や筋肉は落ちてきますが、それと同時に、
　
筋肉の上に乗っていた脂肪組織までもが、落ちてしまいます。 

とくに口角下の筋肉が衰えてくると、口がへの字になりやすく
 
老け顔に見えてしまいがち。 マッサージでフェイスリフト

しながら、顎にハリを与えてイキイキとさせてあげましょう。 

また、　たるみの原因として、リンパに水分（リンパ液）が　

たまっていることも ありますので、アゴのたるみ解消には 

リンパ・経絡マッサージが効果的なんです。