自分で簡単な輪郭矯正をやってみよう

顔やせには、多かれ少なかれ輪郭矯正が必要でしょう。

矯正するほどゆがんでないけど・・・、と思っている人でも、

輪郭がスッキリするだけで、顔がひとまわり小さくみえて

しまうものです。　輪郭矯正といっても大げさなものでは

なく、小顔のためのストレッチだと思えば、気も楽ですよね。

それでは、自分で簡単な輪郭矯正をやってみましょう。

輪郭矯正小顔エクササイズは　お風呂あがりなどで、

血行がよくなっているときに行うと効果が出やすくなります。

まずは　ウォーミングアップに　首を大きくゆっくりと回して

からはじめます。　また、これらの顔やせ方法は　痛みを

感じないぐらいに、 毎日少しずつ続けていくといいでしょう。