首凝りをほぐす顔のむくみとりストレッチ

小顔をさまたげている原因のひとつには、「首こり」があるようです。

長時間のパソコン作業などで、首が痛くなっていないでしょうか。

集中すると、ついつい首に力が入ってしまいますよね。

首コリがひどいと　血行が悪くなり、顔も大きくむくみがちになります。

首は、脳への血液の通り道。首をほぐしてリンパや血液の流れを促すと　

顔の輪郭がすっきりして、　顔の表情までもイキイキしてきますよ。

◇　首凝りをほぐす顔のむくみとりストレッチ