小顔づくりの基本は、顔のむくみの解消

小顔づくりの基本は、顔のむくみの解消といえるでしょう。 

顔がむくんでしまっては、何をしても小顔効果なんて

期待できないと、マイナス思考になってしまいますよね。

鏡のなかで　むくんだ顔なんて 見たくないのは当然です。　

顔の老廃物を運び去ってくれるのは　リンパ液です。 

つまり、むくみの後始末は、リンパにおまかせ~♪ってこと。

デコルテラインには、たくさんのリンパ節が集中して

いるので、 そこをていねいにマッサージしてあげると、 

リンパ液の流れがよくなって、　顔のムクミがとれますよ。 

むくみが解消するということは、もちろん小顔効果も♪

首凝りをほぐす顔のむくみとりストレッチ

小顔をさまたげている原因のひとつには、「首こり」があるようです。

長時間のパソコン作業などで、首が痛くなっていないでしょうか。

集中すると、ついつい首に力が入ってしまいますよね。

首コリがひどいと　血行が悪くなり、顔も大きくむくみがちになります。

首は、脳への血液の通り道。首をほぐしてリンパや血液の流れを促すと　

顔の輪郭がすっきりして、　顔の表情までもイキイキしてきますよ。

◇　首凝りをほぐす顔のむくみとりストレッチ