お手軽マッサージでたるみアゴを解消

アゴのたるみや口元は　顔全体の印象に大きな影響を与えます。 

◇　お手軽マッサージでたるみアゴ解消

加齢とともに顔の皮膚や筋肉は落ちてきますが、それと同時に、
　
筋肉の上に乗っていた脂肪組織までもが、落ちてしまいます。 

とくに口角下の筋肉が衰えてくると、口がへの字になりやすく
 
老け顔に見えてしまいがち。 マッサージでフェイスリフト

しながら、顎にハリを与えてイキイキとさせてあげましょう。 

また、　たるみの原因として、リンパに水分（リンパ液）が　

たまっていることも ありますので、アゴのたるみ解消には 

リンパ・経絡マッサージが効果的なんです。

顔のむくみ解消マッサージ

顔のむくみさえ解消できれば　小顔になるのは

きっと簡単ですよね☆　　顔がむくんでいるという

ことは、老廃物がたまっているということでしょう。

顔だって、疲れているんです。

顔の老廃物を運び去る働きをしているのはリンパ液。

デコルテラインには、たくさんのリンパ節が集中して

いるので、ここをマッサージすることで、 リンパの

流れがよくなり、顔のむくみが解消されるんですね。

顔の皮膚に負担をかけずに、顔のむくみがとれるって、

ちょっと得した気分になりますよね♪

もちろん、小顔効果も期待できますよ☆

小顔を保ち続けるコツ☆

小顔の人って、何もしなくてもずっと小顔のままなんで

しょうか。　　いえいえ、そんなはずはありません！

小顔を保ち続けるには、それなりの努力とコツが必要です。

もともと顔が小さくても、決して油断できないのが小顔づくり。

顔やせして小顔を手に入れたいけど　努力はしたくない、

というのは、ムリな話かもしれません。

とはいっても、とっても簡単な 顔やせ体操を ちょっと

頑張るだけでも、かなり短期間で　フェイスラインが

きれいに引きしまってしまうのも、見逃せない事実でしょう。　

実は、顔というのは、簡単にエクササイズの効果が

あらわれやすい部分なんですね。

毎日、　鏡の前で　マッサージをするだけでも

顔やせ効果は、ちゃんと　実感できるんですよ。

そして、せっかく小顔になれたのなら、それをキープ

する努力も忘れずに続けていきたいですね。