小顔と顔の骨の深い関係

小顔と顔の骨には、深い関係があります。

側頭骨がずれてしまうと　頬骨が出っぱってきて

どうしても　顔が大きく見えてしまいがちです。 

これは、とってもソンなことですよね！

顔の骨は　大変薄くきゃしゃにできているので、

毎日の生活習慣で 少しずつ変形していくのです。

美しい輪郭の小顔になるには、変形してしまった

頭蓋骨のゆがみを矯正して 正常な状態に戻して

あげることが大切になります。

◇　頭蓋骨のゆがみをとって、頬骨を調整する

小顔の基準は顔の大きさだけでしょうか？

小顔の基準は顔の大きさだけなのでしょうか？

小顔になりたいといっても　顔の大きさだけが問題

ではないと思います。　たとえば、マッサージなどで

頑張って顔を引き締めても、輪郭がきれいでないと　

せっかくの小顔効果も半減してしまいますよね。

フェイスラインを整えるなんて、素人にはムリ！と

思い込んでいる人も多いのですが、実は、

軽い輪郭矯正だったら　自分ですることも可能です。

輪郭矯正を自分で行うためには　次のような

エクササイズを実践します。

アゴの筋肉をきたえる 

顎関節のバランスを整える 

アゴの関節を矯正する

骨をゆがんだまま固定している筋肉をやわらげる

ゆるんだ顎の筋肉をマッサージ

たるみ顎や二重顎って、どうしてできてしまうんでしょう？

アゴのあたりには　病原体を防ぐために　リンパが集中

しています。 　リンパのポンプ役である顔の筋肉が

弱くなると、　リンパの流れが 悪くなります。　そして、

ゆるんだ顎の筋肉のあいだに水分が貯まることから、
 
たるみ顎や二重顎に つながってしまうのです。 

これを解消して小顔になるには、リンパマッサージが

効果的です。 その場で顔が引き締まるのを実感できます♪

エステや美容外科に駆け込む前にとりあえず自分でやってみましょう。